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野球肩革命所~1週間まとめ記事(2016年5月16日~5月22日ver.)

野球肩革命所~1週間まとめ記事~

いつもご覧になって頂きありがとうございます! 先週の記事でお見逃しになったものがあれば、今回のまとめ記事でぜひチェックしてみてくださいね。

今週の記事は以下になっております。

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野球選手なら「黒ゴマ」を食え!! ~黒ゴマパワーで夏場の大会を大活躍する方法~
【野球肩の対策】野球選手がうまくなりたきゃ軟骨の凄さを知れ!
【野球肩の対策】「肩」の疲労回復に「ストレッチ」が意味をなしていない?!
【野球肩への対策】肩関節と股関節の関係を理解しよう。
野球はビジネス化して衰退していく
「できないこと」をいくら練習してもいつまでもできない
野球肩が治らない理由 ~野球肩に対する誤解を今すぐ解こう~

野球選手なら「黒ゴマ」を食え!! ~黒ゴマパワーで夏場の大会を大活躍する方法~

野球選手になぜ「黒ゴマ」が必要なのかって思いませんでした?

しかし、「黒ゴマ」ほど野球選手にぴったりの食材はありません。身体が資本の野球選手が食にこだわらないのは問題がありますよ。

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【野球肩の対策】野球選手がうまくなりたきゃ軟骨の凄さを知れ!

野球選手は体が資本です。そんな選手が自分の身体を知らないことには問題があります。

中でも「軟骨」が野球選手のプレーにおいて様々な役割を果たしていることをご存じですか?

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【野球肩の対策】「肩」の疲労回復に「ストレッチ」が意味をなしていない?!

野球選手は「肩」の疲労回復と聞くと「ストレッチ」を思い浮かべると思います。

ここで「ストレッチ」の定義に関しては置いておいて、野球界で行われている「ストレッチ」には、疲労回復には貢献していないという事実があります。

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野球肩が治らない理由 ~野球肩に対する誤解を今すぐ解こう~

「野球肩」は一度故障してしまうと、なかなか治らないことで有名です。

そこには、「野球肩」に対して様々な誤解があることが多くの原因をつくっています。

故障してしまうその前に、この誤解を解いておきましょう。

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【野球肩への対策】肩関節と股関節の関係を理解しよう。

野球選手は体が資本です。そんな選手が自分の身体を知らないことには問題があります。

意外と思われるかもしれませんが、「肩関節」と「股関節」には密接な関係があります。

この関係性を理解して練習するのとしないのとでは、最後に得られる結果は大きな差を生むことでしょう。

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野球はビジネス化して衰退していく

野球界は今や、かつてのような爆発的な人気はなくなってしまっています。

薬物問題や賭博問題など、メディアからのバッシングも日々強烈なものになっています。

しかし、これからは大きく進化していくきっかけにもなるでしょう。今こそ、現実を直視しましょう。

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「できないこと」をいくら練習してもいつまでもできない

あなたは「できないこと」を練習する時に、どんな練習をしますか?

恐らく、ただひたすら繰り返して練習するようなことをしているでしょう。

しかし、「できないこと」には原因があります。その原因をヒモ解いて根本的な所から解決をしましょう。

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