野球肩を防ぐために大切なこと
では、当の選手自身も良く分からず、医療関係者でさえ良く分からない野球肩をどうやって防いだらいいのでしょうか。
その対策方法は簡単で
野球選手自身が自分の身体の構造について勉強すること
です。
野球肩といった故障対策だけでなく、トレーニングの効率を高めるためには、人間の身体の構造を理解すれば比較的容易に答えを導きだすことができます。
ある意味では自分の身体で自分自身で実験しながら技術追及していくという表現が当てはまるかもしれません。
野球選手は、野球選手である前に一人の人間です。
人間の身体の構造を理解しながら野球のプレーができれば、単純に机の上だけで勉強している人に知識で劣ることはありません。
当然ながら何も考えずに野球をプレーしている選手に劣ることもありません。
野球肩を理解することは、野球肩の対策だけに留まらず、必ず技術の向上にもつながってくるので「野球肩革命所」をきっかけに勉強する癖付けをしましょう。
現状の野球界では、ここに記した内容のような人間の「身体」、野球界では考えられない「常識」に関する知識を勉強できる場所がありません。
そこで「野球肩革命所」では「野球肩革命チームトレーナープロジェクト」を立ち上げることにしました。
「野球肩革命チームトレーナーPJ」では、社会人野球まで経験した「柔道整復師」の資格も持つトレーナーが、「出張治療」として身体の改善を行いながら、「怪我」・「故障」のリスクを下げる身体作り、さらには技術が向上する身体の使い方の指導までを「チーム単位」にて行っています。
一人では高額な「トレーナー」を雇うことが困難でも、「チーム単位」で行えば一人当たりは低料金で取り入れることができます。
本気でプロを目指し、本気でサポートしていきたいと考えるのであれば、早くからやればやるほど効果的です。
これからの野球選手は、身体の知識を持って、「疲労の回復」と「故障しない身体創り」を行えば自然と上達していきます。
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