野球肩・肩のケア

野球選手の肩は消耗品ではない理由を知ろう。

野球選手の肩は消耗品ではない理由を知ろう。

野球選手、とくにピッチャーであれば「肩」は生命線です。

様々なトレーニングをして肩を強くしたいと思いながら、肩を疲労させて故障してしまうのは怖いと感じているのが投手です。

なぜなら、野球肩になってしまったら、ただでさえ短い野球人生が突然に終焉を迎えてしまうからです(『野球肩は治らない~あなたはそれだけの覚悟をもって対策していますか?~』)。

そのため、肩の「ケア」や「メンテナンス」のために、様々なストレッチや、気遣いを行っていると思います。

しかし、それらの対応をしていても昔から目を見張る効果があるとは思えない状況です。

様々な技術進化がある中で、なぜ昔から野球肩に苦しむピッチャーが減らないのでしょうか。

その理由は簡単で、根底にある考え方に誤りがあるからです。

その考え方とは

野球選手の肩は消耗品である

という野球界の常識です。

「肩」は当然ながら大切にすべきものですが、この「消耗品」という考え方をベースに持っているのであれば、投手として損をしている上、根本的なケアやメンテナンスに行き着くことができません。

>次のページ:野球選手の肩は消耗品なんてことはない

野球肩・肩のケアの関連記事

Contents Menu

野球肩を本気で防ぎたいなら上半身を見ていては意味がない
野球肩を知識で防止しよう~投手の肩を徹底解剖~
肩の仕組みを知ることは上達するための第一歩ですよ。 ~肩関節のインナーマッスルとは~
故障をしていない今だからこそ読んで欲しい ~「野球肩」の治療の現実はもはや医療事故~
アイシングって「肩」のどこを冷やせばいいの? ~アイシングは実は意味がないという事実~
投球する時に最も大切な筋肉のハナシ ~野球肩の原因を探る

最新記事のチェックにフォローしよう