ピッチャーはノースローで脳を鍛えろ？！
勉強をする時にこんなことを聞いたことはないでしょうか。
それは「一夜漬けするよりも毎日コツコツがいい」、「寝た方が記憶される」などです。
脳は、休息を与えた方が、よく働き、脳がよく働けば当然、記憶力も向上します。
実は、野球選手でも同様のことが言えます。
ピッチャーの場合で言えば
フォームをしっかりと固めたいのであれば、ノースローの期間を活用して脳に記憶させればいい
ということになります。
つまり、「ノースロー」は休息という側面だけでなくパフォーマンスを向上させる面でも大切だということです。
脳の構造を考えた上で「ノースロー」を行っている人はいるでしょうか。
「フォームの定着」という観点で、「ノースロー」を練習として取り入れてみることはとても効果的なのでおススメです。