投手にとって必要な本物のコントロールを身につける方法

投手が投手としてあり続けるために最低限必要なことを考えたことがあるでしょうか。

投手が投手でありづけるために最低限必要なことは２つあります。

それは、

です。

この２つを実現できなければ、投手として活躍し続けることはできません。

怪我をすれば活躍どころか試合も練習もできません。

決め球の調子が悪ければ活躍はできませんし、コントロールが悪ければいくらすごい球を投げていても試合になりません。

どこのチームでも「エース」と呼ばれる投手がいます。

「エース」と呼ばれる存在の投手は「怪我をすることなく、決め球のコントロールが良い」という条件を備えていることが大半です。

プロで何十年にもわたって活躍する選手には１００％備わっていると言っても過言ではありません。

怪我をしない方法に関しては意外とシンプルです。

それは、

です。

そのためのヒントは「野球肩革命所」で数々紹介しているので詳しくは別の記事でご確認ください（『野球肩を治療する前に疲労の仕組みを知りましょう。』）。

では、本物のコントロールを身に着けるためにはどうすればいいのでしょうか。

その方法とは、

です。

コントロールをよくするためには、自分で考えながら投球を続けるしかありません。

しかし、決め球の本当の意味は、自分で考えて理解していなければ、無意味な練習を繰り返してしまうことになります。

そのためにはまず、

ということを理解する必要があります。

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