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野球肩革命所

【野球肩/野球肘/治療】全国の野球選手のための身体メンテナンス情報サイト

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カテゴリー: トレーニング

野球選手の健康と体力維持、増加に大切な栄養素

2020年8月7日 一彰大竹 トレーニング, ストレッチ

  野球選手にとって身体は資本[…]

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実は投手の方が有効活用となるMONOBUNの講演会が開催されました

2020年6月7日 一彰大竹 トレーニング

2020年に入り、講演の依頼がありました[…]

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スナップの解釈を間違えると危険

2017年12月25日 hirai トレーニング

スナップの解釈を間違えると危険 野球選手[…]

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筋トレは一時的な錯覚を起こすだけ

2017年12月5日 hirai 筋トレ, トレーニング

筋トレは一時的な錯覚を起こすだけ 野球界[…]

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本当の意味でのフォームチェックは感覚でしかできない

2017年11月29日 hirai トレーニング

本当の意味でのフォームチェックは感覚でし[…]

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野球選手としての寿命

2017年11月28日 hirai トレーニング

野球選手としての寿命 現役の野球選手の中[…]

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スピードボールを投げるために必要なトレーニング

2017年11月21日 hirai トレーニング

スピードボールを投げるために必要なトレー[…]

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走ることだけが野球選手の下半身を鍛えるわけではない

2017年11月17日 hirai 下半身, トレーニング

走ることだけが野球選手の下半身を鍛えるわ[…]

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投手なら軽いゴムボールでキャッチボールせよ!

2017年11月10日 hirai トレーニング

野球選手なら重たいものより軽い物で練習し[…]

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投手が手首をいくら筋トレしてもスピードが速くならない理由

2017年11月9日 hirai 球速アップ, トレーニング

投手が手首をいくら筋トレしてもスピードが[…]

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インナーマッスルは鍛えるタイプの筋肉ではない

2017年11月8日 hirai トレーニング

インナーマッスルは鍛えるタイプの筋肉では[…]

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野球選手が足腰を鍛える意味

2017年11月4日 hirai 下半身, トレーニング

野球選手が足腰を鍛える意味 野球をしてい[…]

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野球選手は時間が有限であることを忘れる

2017年11月2日 hirai トレーニング

野球選手は時間が有限であることを忘れる […]

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野球が上達するためだけにやっている練習時間を計ってみましょう。

2017年10月30日 hirai トレーニング

野球の練習は時間の無駄ばかり。 野球を2[…]

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野球界の指導者は自らの安心のためだけに選手を犠牲にする

2017年10月29日 hirai トレーニング

野球界の練習メニューは考えられて構築され[…]

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野球選手は「調整」の意味を間違えるから上手くいかない

2017年10月28日 hirai トレーニング

野球選手は「調整」の意味を間違えるから上[…]

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投手がコントロールを良くするための3つの要素

2017年10月22日 hirai トレーニング

投手はいくら走りこんでもコントロールは良[…]

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野球選手は練習すればするほど勝利のための練習ではなくなる

2017年10月20日 hirai トレーニング

野球選手は練習すればするほど勝利のための[…]

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投手の投球で腕を加速させる唯一の方法

2017年10月16日 hirai トレーニング

投手の投球で腕を加速させる唯一の方法 投[…]

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野球の練習は「上手くなること」よりも「こなすこと」が優先される

2017年10月15日 hirai トレーニング

野球の練習は「上手くなること」よりも「こ[…]

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