体幹

体幹トレーニングをしても野球をするとフラフラしてしまう理由

体幹トレーニングをしても野球をするとフラフラしてしまう理由

野球肩革命所には野球に関わる様々な問合せが毎日寄せられています。

その中でも「体幹」に関する問い合わせが最も多い質問の一つです。

そんな「体幹」に関する質問の中でも

体幹トレーニングを取りいれているのに身体がフラフラしてしまうのですがなぜなのでしょうか

というものがあります。

この答えは簡単です。

それは、

野球界で行っている体幹トレーニングが体幹を鍛えられていないから

です。

鍛えられていない理由も簡単です。

それは、

大半の野球関係者(トレーナーも含む)が体幹の解釈を捉え間違っているから

です。

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