野球肩・肩のケア

野球肩を治療するその前に股関節とお腹を整えよう。

野球肩を治療するその前に股関節とお腹を整えよう。

野球肩は野球選手にとって人生を狂わしかねないほど致命的な故障であることは誰もが理解しています。

とりわけ「投手」であれば、野球人生の終わりと考えてもいいほど大事件です。

可能な限り「野球肩」にならないように、「肩関節」に違和感が出始めた段階で行って頂きたいことがあります。

それは、

股関節とお腹の調整

です。

意外かもしれませんが、「肩関節」に対して何かするわけではありません。

その理由を解説していきたいと思います。

>次のページ:なぜ野球肩の対策に股関節とお腹の調整をするのか

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