野球選手としてトレーニングでどう強くなりたいのか
野球だけではなく、スポーツ全般に言えることがあります。
それは、
トレーニングの目的である「強くなる」ことへの解釈があいまい
だということです。
あなたにとって必要な「強さ」が明確でないのにトレーニングをする意味があるのでしょうか。
「打者」であれば、どんなにムキムキになっても、「ヒット」や「ホームラン」を打てなければ何の意味もありません。
もっと言えば、試合に勝つことができなければ意味がありません。
極端な話で言えば、どんなに「ヒョロヒョロ」であっても甲子園で優勝できれば問題ないわけです。
そのためには、
練習をする前に「強さ」の定義を明確にしておく
必要があります。