野球肩を治療する前に自分の関節のことを知りましょう。
突然ですが質問です。
体の「軸」になっているものとは何でしょうか。
突然すぎて意味が分からないかもしれませんが、答えは「骨」です。
その「骨」と「骨」が接合しているところの大半を「関節」と呼んでいます。
そしてその「関節」を機能させるために、必要なものが「筋肉」です。
さらにその「筋肉」に指令を送っているものが「神経」です。
「運動」や「動作」というものは、「骨」や「筋肉」などが協調性を持って働くことで生まれています。
そのため、どこかで「引っかかり」があったり、「外れてしまう」と、うまく働かないイメージはつくかと思います。
その「引っかかり」などが違和感や痛みとなって人間に何らかの不具合を伝えくれています。