野球肩革命所～１週間まとめ記事～

いつもご覧になって頂きありがとうございます！　先週の記事でお見逃しになったものがあれば、今回のまとめ記事でぜひチェックしてみてくださいね。

今週の記事は以下になっております。

◆マッサージやストレッチは野球選手のケアになっていないって知ってた？
◆試合に出続けるのは頑張った選手ではない　～試合に出場する選手の条件～
◆春に調子が上がらない投手の原因は、冬場の無意味なトレーニングの影響？！
◆ピッチャーがスピードボールを投げるだけなら意外と簡単　～大前提として大切なこと～
◆あなたは「調整」の意味を間違っていませんか？　～試合前の「調整」方法について～
◆野球選手が雨の日に「すっぽ抜ける」は嘘だった。　～「すっぽ抜け」に雨は関係ない～
◆あなたはこれからの野球界の変化についていけるか　～野球界の縦社会が崩壊する日～

マッサージやストレッチは野球選手のケアになっていないって知ってた？

「マッサージ」や「ストレッチ」として行われている大半は、「ケア・メンテナンス」という観点から言えば、効果はありません。

それでも行い続ける理由は「気持ちいいから」です。しかし、本当に「ケア」をしたいのであれば、少なからず１週間ぐらいは効果が持続されることをやりましょう。

試合に出続けるのは頑張った選手ではない　～試合に出場する選手の条件～

試合に出られる人の条件を考えたことはあるでしょうか？

とにかく頑張って練習していれば試合に出られるのでしょうか？

上手くなれば・・・という「上手くなる」ってどういうことを意味しているのですか？

あなたは考えて練習していますか？

春に調子が上がらない投手の原因は、冬場の無意味なトレーニングの影響？！

春に調子を落とす選手というのは少なくありません。暖かくなるのに合わせて調子を戻してくるのでしょう。

しかし問題なのは、気温でも季節でもありません。冬場のトレーニングで、野球選手に適した身体を自ら崩してしまっているからだと気づきましょう。

ピッチャーがスピードボールを投げるだけなら意外と簡単　～大前提として大切なこと～

球速の速いスピードボールを投げるだけなら、そこまで難しいことではありません。

しかし、本当に剛速球があなたに必要なのですか？

一度、投手の役割について考え直した方が良いかもしれません。

あなたは「調整」の意味を間違っていませんか？　～試合前の「調整」方法について～

試合前の「調整練習」をあなたは、楽をするための練習だと思っていませんか？

もし、仮にその練習で結果が出せるのであれば、毎日その練習でも構いません。

あなたは何が目的で「調整」をしているのでしょうか。

野球選手が雨の日に「すっぽ抜ける」は嘘だった。　～「すっぽ抜け」に雨は関係ない～

野球選手の多くは、雨の日に「すっぽ抜ける」という現象が発生しやすいと思っています。

しかし、雨などで滑りやすくなるという事実はありません。

滑りやすい人はいつでも滑りやすいものです。

あなたはこれからの野球界の変化についていけるか　～野球界の縦社会が崩壊する日～

野球界はスポーツの中でも「縦社会」の構造が根強く生きている業界です。

しかし、そんな野球界も変化が起きてきています。

これからの野球界がどのようになっていくか、それぞれの立場で理解して、パフォーマンスを高めていきましょう。