野球肩を治療する前に肩関節の不安定な構造を活用しよう
上記のような肩関節の構造を知っていれば、無暗に肩関節を安定させるようなことは人体の構造から非効率であることが理解できるでしょう。
それよりも、
不安定な肩関節を適切に活用できるようにすることが大切
だということです。
投球動作で言えば、「腕を振る」という動作によって、大きな遠心力を生み出しています。
この大きな遠心力が、不安定な肩関節を安定させていきます。
そんな遠心力を生み出している状態ができれば、コントロール良く、キレのある、スピードも出たボールが投げられます。
そんな自然な流れを、間違った形で負荷を加えてしまえば、パフォーマンスを低下させ、故障のリスクを高めることに繋がっています。
まずは、肩関節が不安定であることに感謝するところから野球人は始めなければなりません（『投手の全ては野球肩予備軍だから上手くなる』）。
野球肩についてもっと詳しく学び、ケアをしながらパフォーマンスを向上させていく情報を知りたい方はコチラをご確認ください（『野球肩が治らない人は必読～対処法・予防法まとめ～』、『肩を痛める理由と原因～野球肩の痛みがとれない本当のトコロ』）。
現状の野球界では、ここに記した内容のような人間の「身体」、野球界では考えられない「常識」に関する知識を勉強できる場所がありません。
そこで「野球肩革命所」では「野球肩革命チームトレーナープロジェクト」を立ち上げることにしました。
「野球肩革命チームトレーナーPJ」では、社会人野球まで経験した「柔道整復師」の資格も持つトレーナーが、「出張治療」として身体の改善を行いながら、「怪我」・「故障」のリスクを下げる身体作り、さらには技術が向上する身体の使い方の指導までを「チーム単位」にて行っています。
一人では高額な「トレーナー」を雇うことが困難でも、「チーム単位」で行えば一人当たりは低料金で取り入れることができます。
本気でプロを目指し、本気でサポートしていきたいと考えるのであれば、早くからやればやるほど効果的です。
これからの野球選手は、身体の知識を持って、「疲労の回復」と「故障しない身体創り」を行えば自然と上達していきます。
お問い合わせはコチラまで（「野球肩革命所チームトレーナーPJ受付フォーム」）！