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野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年12月21日~12月27日ver.)

1週間まとめ記事

いつもご覧になって頂きありがとうございます! 先週の記事でお見逃しになったものがあれば、今回のまとめ記事でぜひチェックしてみてくださいね。

今週の記事は以下になっております。

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肩をつくるとはどういうことなのか? ~「肩をつくる」の正体を徹底解明~

アイシングって「肩」のどこを冷やせばいいの? ~アイシングは実は意味がないという事実~

冬場のただの走り込みを辞めましょう。 ~”下半身をでかくしろ!”は大嘘~

現代野球において 指導者に求められること 選手に求められること

その場しのぎにしかなりません ~湿布は貼っても怪我が治らないという事実~

野球選手は自分の体をなめている ~筋トレなんて意味がないという悲しい話~

あなたは本当にスナップ使ってる? ~投球にスナップは必要がないという事実~

 

肩をつくるとはどういうことなのか? ~「肩をつくる」の正体を徹底解明~

投手ではよく会話される「肩をつくる」という行為ですが、その本質を理解されている方というのはほとんどいません。あなたはちゃんと肩をつくれていますか?

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アイシングって「肩」のどこを冷やせばいいの? ~アイシングは実は意味がないという事実~

アイシングが一般的になって久しい今日この頃。アイシングってどこをどう冷やせばいいのか理解していますか?しかも、衝撃の事実が記事の最後に待っています・・・アイシングに意味がなかったなんて・・・。

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冬場のただの走り込みを辞めましょう。 ~”下半身をでかくしろ!”は大嘘~

野球選手の多くは、冬場に走り込みをされる方が多いです。そして必ず言われるこの言葉、「下半身をでかくしろ!」。この言葉に隠された大嘘を大暴露してしまいました。

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現代野球において 指導者に求められること 選手に求められること

時代によって世代が考えることは異なります。指導者側は選手が生きている時代のことを、選手側は指導者が生きた時代のことを理解しておく必要があります。一人でできることなんて限られているのですから。

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その場しのぎにしかなりません ~湿布は貼っても怪我が治らないという事実~

怪我したらとにかく頼る「湿布」という絶対的存在。しかし、実は「湿布」には故障を治癒する力は存在していません。今の間に「湿布」についての正しい知識を学んでおきましょう。

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野球選手は自分の体をなめている ~筋トレなんて意味がないという悲しい話~

人間の身体というのは神秘的な存在です。絶妙のバランスによって成り立ち、その秘めたパワーは限りなく大きいものです。その身体をもつ本人が一番、可能性を否定しています。その代表格が「筋トレ」です。どういうことなのか、気になる方は今すぐチェック。

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あなたは本当にスナップ使ってる? ~投球にスナップは必要がないという事実~

スナップをきかせることを意識している投手はたくさんいると思います。しかし、当人の「スナップ」が、実は使ってしまうと投球できないって知ってましたか?

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