野球肩革命所～１週間まとめ記事～

いつもご覧になって頂きありがとうございます！　先週の記事でお見逃しになったものがあれば、今回のまとめ記事でぜひチェックしてみてくださいね。

今週の記事は以下になっております。

◆野球選手なら「黒ゴマ」を食え！！　～黒ゴマパワーで夏場の大会を大活躍する方法～
◆【野球肩の対策】野球選手がうまくなりたきゃ軟骨の凄さを知れ！
◆【野球肩の対策】「肩」の疲労回復に「ストレッチ」が意味をなしていない？！
◆【野球肩への対策】肩関節と股関節の関係を理解しよう。
◆野球はビジネス化して衰退していく
◆「できないこと」をいくら練習してもいつまでもできない
◆野球肩が治らない理由　～野球肩に対する誤解を今すぐ解こう～

野球選手なら「黒ゴマ」を食え！！　～黒ゴマパワーで夏場の大会を大活躍する方法～

野球選手になぜ「黒ゴマ」が必要なのかって思いませんでした？

しかし、「黒ゴマ」ほど野球選手にぴったりの食材はありません。身体が資本の野球選手が食にこだわらないのは問題がありますよ。

【野球肩の対策】野球選手がうまくなりたきゃ軟骨の凄さを知れ！

野球選手は体が資本です。そんな選手が自分の身体を知らないことには問題があります。

中でも「軟骨」が野球選手のプレーにおいて様々な役割を果たしていることをご存じですか？

【野球肩の対策】「肩」の疲労回復に「ストレッチ」が意味をなしていない？！

野球選手は「肩」の疲労回復と聞くと「ストレッチ」を思い浮かべると思います。

ここで「ストレッチ」の定義に関しては置いておいて、野球界で行われている「ストレッチ」には、疲労回復には貢献していないという事実があります。

野球肩が治らない理由　～野球肩に対する誤解を今すぐ解こう～

「野球肩」は一度故障してしまうと、なかなか治らないことで有名です。

そこには、「野球肩」に対して様々な誤解があることが多くの原因をつくっています。

故障してしまうその前に、この誤解を解いておきましょう。

【野球肩への対策】肩関節と股関節の関係を理解しよう。

野球選手は体が資本です。そんな選手が自分の身体を知らないことには問題があります。

意外と思われるかもしれませんが、「肩関節」と「股関節」には密接な関係があります。

この関係性を理解して練習するのとしないのとでは、最後に得られる結果は大きな差を生むことでしょう。