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野球肩革命所

【野球肩/野球肘/治療】全国の野球選手のための身体メンテナンス情報サイト

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投稿者: hirai

今すぐ走り込みをやめましょう~投手に足腰の強さはいらない~

2015年11月8日 hirai 下半身, 技術向上

足腰の強さとは 投手の方々であれば、来る[…]

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アイシングのリスクについて知っていますか?~本当は怖いアイシングの正体~

2015年11月7日 hirai その他

アイシングが必要な時 スポーツの現場では[…]

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荷物を利き腕の反対だけで持つことが肩のケアには繋がらない。

2015年11月6日 hirai 野球肩・肩のケア

あなたは荷物をどちらの手で持ちますか? […]

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肩を冷やすとダメな理由をちゃんと解説してみました。

2015年11月5日 hirai 野球肩・肩のケア

あなたはアイシングしてますか? 約25年[…]

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ボールの握り方なんてなんでもいい

2015年11月4日 hirai その他

今の握り方について考えたことってあります[…]

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トンネルは正面で捕るからトンネルしちゃってるという事実

2015年11月3日 hirai 技術向上

ゴロは正面でとるもの 皆さん、ゴロはどう[…]

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筋肉はつけるものではなく自然についちゃうもの

2015年11月2日 hirai 非常識

目指せボディービルダー 甲子園出場を経て[…]

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野球肩革命所1週間まとめ記事(2015年10月26日~11月1日ver.)

2015年11月2日 hirai その他

1週間まとめ記事 いつもご覧になって頂き[…]

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投手がゴロ処理で転ぶのは足腰の弱さが原因ではなかったという事実

2015年11月1日 hirai その他

投手が3塁側のバンド処理で転ぶ 投手が3[…]

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「ランニングは基本だから」という本当のところ

2015年10月31日 hirai 走り込み

ランニングが基本という定説 昨日記した「[…]

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野球選手にとって必要な走り込み方

2015年10月30日 hirai 走り込み

走り込むと足腰は強くなるのか 野球選手っ[…]

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松坂投手の秘密は鼻にあった??!

2015年10月29日 hirai その他

皮膚が身体のバランスに重要だった 「バラ[…]

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肩の故障は一度やると、一生付き合っていくことになります

2015年10月28日 hirai 野球肩・肩のケア

だって肩は治らないんだもん 一見みなさん[…]

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怪我をしていないからこそ考えて欲しい怪我のこと

2015年10月27日 hirai 野球肩・肩のケア

引退の原因を作った怪我 肩の投球障害に悩[…]

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【シェア拡散希望】野球選手が怪我でダメになる4人の悪人の存在

2015年10月26日 hirai 野球肩・肩のケア

一人でも野球選手が怪我から救われるために[…]

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野球選手にとって効果的な筋肉の”つけかた”【投手編】

2015年10月25日 hirai トレーニング

フォーム、保護、使えていない筋肉を呼び覚[…]

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ピッチャーが肘を痛めるのは肩が原因??!

2015年10月24日 hirai 野球肘・肘のケア

肘の故障の原因は肘にあらず ピッチャーが[…]

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【小難しすぎて閲覧注意】筋肉の働きについて真面目に語ってみました。【投手編】

2015年10月23日 hirai トレーニング

やはり求められていた精神論だけではない練[…]

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その筋トレって何のためにやってるの?【投手編】

2015年10月22日 hirai トレーニング, 技術向上

目指せ未来のボディービルダー??! 「速[…]

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野球をやるからには怪我をしててもやらなきゃならない時がある

2015年10月21日 hirai その他

はじめに 皆様、お初にお目にかかります、[…]

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