野球肩はノースローすると悪化することもあ[…]
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投手はボールを前で投げると低めにいかない
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肩の痛みは選手にしか分からないと理解せよ
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肩周りで投手にとって最も大切な筋肉
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野球肩を治療する前に野球選手に筋トレが無意味だと知ろう
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もっと読む肩関節の調整に対する考え方を改めよ
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野球肩を治療する前に肩周りが柔らかいから大丈夫ではないと知ろう
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遠投がすごいことが投手の条件ではないと理解しよう
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野球選手としての「強い」の定義を明確にせよ
野球選手としてトレーニングでどう強くなり[…]
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野球肩を治療するその前に股関節とお腹を整えよう。
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野球肩を治療する前に下半身が大切な本当の理由を知ろう。
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野球肩を治療する前に肩が痛くなる理由を知ろう。
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