肩の消耗は休めば回復するのか 投手が投球[…]
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カテゴリー: 野球肩・肩のケア
効果的なアイシングとは何なのか？ ～アイシングをおススメしない理由～
効果的なアイシングとは アイシングに関し[…]
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アイシングは決して治療にはなりませんが・・・ ～アイシングの種類と方法～
アイシングは治療の役割はあ[…]
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何か変えなければ野球肩が再発するのは当たり前のハナシ
野球肩は肩関節の可動域だけでは測れない […]
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投手として上手くなりたきゃ「肩関節」について学べ！ ～投手の肩関節の秘密～
肩関節について知ってますか？ 投手がボー[…]
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インナーマッスルを鍛えても意味がない？！ ～インナーマッスルの正体～
インナーマッスルを鍛えても意味がない？！[…]
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投げ込みをするデメリットは知っててやっていますか？
投げ込むことにはメリットもあればデメリッ[…]
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試合のための肩のケアって考えたことありますか？
試合のためには試合のためのやりかたがある[…]
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野球選手にとって必要な「強さ」とは筋力のことではない
「強い」とは重いものを持ち上げられること[…]
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いったい誰が言いはじめたのか ～野球選手は身体が硬くても関係ないという事実～
体は硬くたって大丈夫 野球選手というのは[…]
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故障をしていない今だからこそ読んで欲しい ～「野球肩」の治療の現実はもはや医療事故～
「野球肩」の治療はもはや医療事故 野球肩[…]
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野球のウォーミングアップのおかしなトコロ ～野球の常識はスポーツの非常識～
試合前のウォーミングアップをするの早くな[…]
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あなたのやり方は大丈夫？ ～投手が最大限に力を引き出すウォーミングアップのやり方～
投手の特異的な動作が少ない 過去に記した[…]
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もう数を数えるだけの投げ込みはやめましょう ～投げ込みのやり方～
投げ込みとはただ数を数えることではない […]
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アイシングはいくらやっても疲れは蓄積しています ～温めるメンテナンスのススメ～
冷やすのはあくまでその場しのぎ 野球に限[…]
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肩は消耗品ではありません ～正しい投げ込みの仕方～
肩は消耗品だから投げ込まないはMOTTA[…]
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その場しのぎにしかなりません ～湿布は貼っても怪我が治らないという事実～
湿布の役割 みなさん、身体を痛めたらいし[…]
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アイシングって「肩」のどこを冷やせばいいの？ ～アイシングは実は意味がないという事実～
アイシングは「肩」や「肘」のどこを冷やせ[…]
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肩をつくるとはどういうことなのか？ ～「肩をつくる」の正体を徹底解明～
肩をつくるとはなんなのか […]
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痛くなった時が怪我ではありません。 ～故障をしていない今だからこそ考えること～
野球選手の故障の９割は傷害[…]
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