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野球肩革命所

【野球肩/野球肘/治療】全国の野球選手のための身体メンテナンス情報サイト

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カテゴリー: 技術向上

キャッチャーミットを見れば見るほどコントロールが悪くなるという事実

2016年2月1日 hirai 技術向上

捕手をずっと見て投げる投手はコントロール[…]

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投手の役割とは何なのか? ~意外と知らない投手の役割~

2016年1月31日 hirai 技術向上

投手の仕事 皆さん、突然ですが質問です。[…]

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「スライダー」と「シュート」あなたならどう使いこなす? ~変化球の活用講座~

2016年1月28日 hirai 技術向上

「スライダー」と「シュート」は横の変化だ[…]

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チューブトレーニングでインナーマッスルを鍛えるデメリットをご存じですか?

2016年1月27日 hirai 技術向上

チューブトレーニングが肩関節に与える肩へ[…]

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あなたは「柔軟性」と「しなやかさ」の違いを知っていますか? ~「しなやかさ」を手に入れよう~

2016年1月25日 hirai 技術向上

「柔軟性」と「しなやかさ」は違う スポー[…]

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変化球は1種類ではありません! ~スライダーを3種類使い分ける方法~

2016年1月24日 hirai 技術向上

スライダー3種類を使い分ける 比較的スラ[…]

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あなたの「決め球」は「決め球」になっていません ~正しい「決め球」の考え方~

2016年1月23日 hirai 技術向上

「決め球」とはなんなのか あなたの言う「[…]

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酸素スプレーは必要ない? ~酸素スプレーを使うのは自分の身体を信用していない証~

2016年1月21日 hirai 技術向上

酸素スプレーを使う意味は よくスポーツ選[…]

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「指の付け根に力をいれる」と力が入らない?! ~母指球の正体にせまる~

2016年1月19日 hirai 技術向上

母指球に力を入れても意味がない よくバッ[…]

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周囲の信頼こそがすべて ~投手であり続けるために必要なこと~

2016年1月18日 hirai 技術向上

気づけば憧れる投手というポジション 突然[…]

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タメってなんなの? ~野球選手の言う”タメ”の正体を徹底解説~

2016年1月17日 hirai 技術向上

タメの正体は股関節と骨盤の使い方 野球を[…]

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日頃のピッチング練習は試合ではいかされていないという悲しいハナシ

2016年1月16日 hirai 技術向上

投手にとって本当に必要なこと 投手にとっ[…]

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左右対称に鍛える意味はない ~右投手と左投手の身体の使い方は非対称~

2016年1月15日 hirai 技術向上

左右対称に鍛えても意味がない 皆さんトレ[…]

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変化球の握り方は1つではない ~フォークの握り方4種類大公開~

2016年1月14日 hirai 技術向上

変化球の投げ方は1つではない よく本なん[…]

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シュートの捻りがキレをます?! ~横滑りスライダーの投げ方~

2016年1月11日 hirai 技術向上

スライダー投手 スライダー投手といわれる[…]

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小学生はみんなジャイロボールを投げていた! ~ジャイロボールの投げ方とリリース~

2016年1月8日 hirai 技術向上

小学生のころはみんなジャイロボール 一時[…]

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科学的根拠だけに頼るのは危ない! ~根拠のないトコロにも答えがあるハナシ~

2016年1月7日 hirai 技術向上

科学的根拠とは100%をさすものではない[…]

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練習をさぼるススメ ~サボる選手ほど活躍している悲しい野球界~

2016年1月5日 hirai 技術向上

野球はサボる人ほど活躍する 4番でエース[…]

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投手の基本はストレート なんて考えはもう辞めにしましょう ~投手の本当の役割~

2016年1月4日 hirai 技術向上

投手の基本はストレートという概念を変えま[…]

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あなたは本当にスナップ使ってる? ~投球にスナップは必要がないという事実~

2015年12月27日 hirai 技術向上

スナップを使って投げる投球など存在しない[…]

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