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足の指の付け根に力をいれても意味がない。

2016年10月8日 hirai トレーニング

母指球に力を入れても力が入るわけではない[…]

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野球選手のストレッチやマッサージには意味がない

2016年10月7日 hirai ストレッチ

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腕はいくら振っても球速は早くならない?!

2016年10月6日 hirai 球速アップ, 技術向上

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野球選手にとって下半身が大切な本当の理由

2016年10月5日 hirai 下半身, トレーニング

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野球の体幹トレーニングが否定される日は近い

2016年10月4日 hirai 体幹, トレーニング

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野球肩と野球肘を別物で考えるから治らない

2016年10月3日 hirai 野球肩・肩のケア

「野球肩」と「野球肘」をベツモノで考える[…]

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野球選手はトレーニングでは上達しない

2016年10月2日 hirai 筋トレ, トレーニング

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インナーマッスルは鍛えるものではない

2016年10月1日 hirai トレーニング

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野球肩は親が防ぐ!野球選手の親なら知っておきたい肩関節の特徴

2016年9月30日 hirai 野球肩・肩のケア

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野球選手は「調整」が下手だから力を発揮できない

2016年9月29日 hirai トレーニング

野球選手は「調整」が下手だから力を発揮で[…]

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あなたは野球を何のためにやるのか。

2016年9月28日 hirai 思考法

野球界の練習が無意味とはどういうことなの[…]

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守備範囲を広げるたった1つの方法

2016年9月27日 hirai 思考法

守備を広げる方法はたった1つしかありませ[…]

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野球選手として「身体ができている」ってどうやって判断すればいいの?

2016年9月26日 hirai 思考法

野球は世の中と最もずれた競技になりつつあ[…]

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野球肩の中でも最悪な「関節唇損傷」と「関節唇断裂」とは

2016年9月25日 hirai 野球肩・肩のケア

野球肩の中でも最悪な「関節唇損傷」と「関[…]

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野球を上手くなるための最大の近道はサボること

2016年9月24日 hirai トレーニング

野球は練習をサボらないと上手くならない […]

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野球選手はウォーミングアップの意味を知らない

2016年9月23日 hirai ストレッチ

試合前のウォーミングアップをするの早くな[…]

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野球選手の親ができるのはだまって成長を見守ること

2016年9月22日 hirai 思考法

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前で離せば低いボールが投げられるなんて大嘘

2016年9月21日 hirai 投球術

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手押し車って筋トレになるの?

2016年9月20日 hirai トレーニング

手押し車にもメリットはあります 「手押し[…]

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日本を代表する投手 前田健太(LAドジャース)を徹底分析

2016年9月19日 hirai 投球術

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